Dawkowanie CBD
Dawkowanie CBD to kwestia indywidualna, zaleca się przyjmowanie olejku pod język ze względu na szybkie wchłanianie produktu przez błonę śluzową jamy ustnej. W zależności od dawki produkt można stosować doustnie i połknąć po 30 sekundach. CBD można podawać również w pożywieniu, ale są też inne formy podawania CBD do organizmu, takie jak waporyzacja specjalnych płynów czy suszy.
Jak dobrać odpowiednią dawkę?
Wszyscy mamy wyjątkowe potrzeby, a nasze powody stosowania suplementów CBD są różne. Z tego powodu ustalenie odpowiedniej dawki może być procesem wysoce spersonalizowanym. Najlepszym sposobem na znalezienie odpowiedniej dawki jest rozpoczęcie od niewielkiej ilości i stopniowe zwiększanie, aż do uzyskania pożądanego efektu. Znalezienie odpowiedniej dawki może wymagać cierpliwości i ważne jest, aby zwracać uwagę na reakcję naszego organizmu. CBD jest często stosowany w środkach zapobiegawczych w celu zwiększenia odporności i regeneracji organizmu. Początkujący z ekstraktami z konopi powinni zacząć od dziennej dawki 10-20mg CBD.
Gdy dawkowanie CBD przynosi efekty.
Doskonalenie dawki CBD jest procesem, który powinno się przeprowadzić indywidualnie. Kiedy zauważymy pozytywny wpływ CBD na nasze ciało, pozostajemy przy danej dawce przez kilka tygodni. Jednak z biegiem czasu nasza tolerancja na kannabinoidy może wzrosnąć, a stosowana dawka nie będzie już tak skuteczna jak wcześniej. W takiej sytuacji należy stopniowo zwiększać dawkę o 10 mg. Może się zdarzyć, że dawka, którą stosujemy, jest zbyt duża i konieczne będzie zmniejszenie jej w celu osiągnięcia pożądanego efektu. Podstawą jest regularne monitorowanie reakcji organizmu na CBD. Maksymalną dawką uznawaną za profilaktyczną jest 2,5 mg CBD na kg masy ciała na dobę. Nie ma jednoznacznych zaleceń co do dawki CBD w konkretnych schorzeniach. Dlatego ważna jest porada specjalisty, który zna historię choroby i indywidualne potrzeby pacjenta.
Jak mg przekładają się na kropelki?
W buteleczce o poj. 10 ml mieści się około 200 kropelek.
Zależnie od stężenia olejku:
- 5% – 500 mg CBD – 1 kropla to 2,5 mg CBD
- 10% – 1000 mg CBD – 1 kropla to 5 mg CBD
- 15% – 1500 mg CBD – 1 kropla to 7,5 mg CBD
- 20% – 2000 mg CBD – 1 kropla to 10 mg CBD
- 30% – 3000 mg CBD – 1 kropla to 15 mg CBD
- 40% – 4000 mg CBD – 1 kropla to 20 mg CBD
Należy pamiętać, że w terapii olejkami konopnymi nie jest istotne stężenie przyjmowanego suplementu, a ilość mg dostarczana do organizmu. Dlatego przy doborze odpowiedniego olejku kierujmy się dawką, jaką dziennie suplementujemy. Jeśli przyjmujemy 100 mg CBD dziennie, lepiej zaopatrzyć się w olejek 20% lub o wyższym stężeniu. Z kolei, jeśli aplikujemy 20 mg dziennie, lepiej sięgnąć po 5% lub 10% olejek. Przy doborze należy również pamiętać, że optymalne jest zażywanie CBD co 6 godzin (czyli 3 razy dziennie). To znaczy, że osoba przyjmująca 20 mg na dobę nie powinna stosować 40% ekstraktu, ponieważ 1 kropla zawiera 20 mg fitozwiązków i nie jesteśmy w stanie podzielić dziennego zapotrzebowania na CBD na mniejsze dawki.
Środki ostrożności
Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem olejków CBD. Jakakolwiek zmiana koloru lub konsystencji produktu nie świadczy o wadzie. Jak każdy produkt, nie jest on przeznaczony do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie. Podane informacje służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny zastępować profesjonalnej porady. CBD nie ma wpływu na prowadzenie pojazdów czy obsługę maszyn, jednak w przypadku wystąpienia senności lub zawrotów głowy należy to skonsultować z lekarzem. Dobrze wstrząsnąć przed użyciem. Produkty te są w 100% legalne w Polsce. Jeżeli konieczna jest porada specjalisty, należy pokazać opakowanie lub etykietę.
Sposób przechowywania
- w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci
- w suchym i chłodnym miejscu
- w ciemnym miejscu
- po otwarciu ograniczyć dostęp do tlenu
- nie wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych
- nie zamrażać
- po otwarciu przechowywać w lodówce, po wyjęciu z lodówki przed zastosowaniem ogrzać do temperatury pokojowej
Aby, mieć pewność na temat dawkowania CBD przeczytaj nasz 2gi artykuł na ten temat klikając tutaj.
W trosce o zdrowe życie,
Team Extrakt
