Z poniższego artykułu dowiesz się, jakie są objawy depresji, czym ona jest i jak sobie z nią radzić. Poznasz również naturalne i skuteczne metody radzenia sobie z tą chorobą, a także stanami lękowymi.
W ostatnich latach popularność CBD wzrosła, przede wszystkim ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Najnowsze badania sugerują, że olej CBD i inne produkty CBD mogą również odgrywać znaczącą rolę w leczeniu depresji i lęków. Kannabidiol (CBD) to rodzaj naturalnego związku znanego jako kannabinoid. Związki te znajdują się w roślinach konopi i marihuany.
Konopie były używane jako „lek” w Chinach i Indiach od wieków, sięgając czasów przed narodzinami Chrystusa. Lecznicze zastosowanie ekstraktów z konopi zostało wprowadzone do medycyny zachodniej w pierwszej połowie XIX wieku. Wyciągi i nalewki z konopi indyjskich były przepisywane przez lekarzy na różne dolegliwości, w tym na ból, krztusiec, astmę oraz jako środek uspokajający i ułatwiający zasypianie. Jednak ze względu na swoje właściwości psychoaktywne stosowanie konopi indyjskich jako leku prawie całkowicie zanikło do połowy XX wieku. W ostatnim czasie obserwuje się odrodzenie zainteresowania naturalnymi produktami leczniczymi. Wynika to w dużej mierze z CBD, związku organicznego z grupy kannabinoidów, który ma szereg korzyści zdrowotnych i nie ma efektów psychoaktywnych, takich jak THC.
CBD, a właściwości lecznicze
Kannabidiol (CBD) to jedna z ponad 100 substancji występujących w roślinach konopi. Udokumentowano, że ma szereg korzyści zdrowotnych. CBD znajduje zastosowanie w leczeniu zaburzeń psychicznych, wspomagająco w leczeniu większości współczesnych chorób, a także w kosmetyce. CBD działa na stany zapalne i autoimmunologiczne, łagodzi objawy związane z zaburzeniami motorycznymi, zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych, sercowo-naczyniowych i neurologicznych. Olej CBD jest coraz częściej stosowany w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych. A co najważniejsze, CBD nie ma żadnych skutków ubocznych.
Czym jest depresja?
Depresja staje się coraz powszechniejszym problemem we współczesnym świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia jest to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób na świecie i przewiduje się, że do 2030 roku będzie wiodącą chorobą. Jest to schorzenie, które poważnie utrudnia codzienne funkcjonowanie, a w skrajnych przypadkach może sprawić, że to niemożliwe. Szacuje się, że w samej Polsce na depresję cierpi około 1,5 miliona osób.
Najczęstsze objawy depresji to:
- bezsenność,
- uczucie smutku,
- płaczliwość i rozdrażnienie,
- myśli samobójcze,
- brak energii, zmęczenie, apatia,
- uczucie niepokoju, stany lękowe,
- dolegliwości bólowe, nie wynikające z innych stanów chorobowych.
CBD i receptory serotoninowe
Serotonina, powszechnie nazywana „hormonem szczęścia”, jest jednym z najważniejszych neuroprzekaźników w mózgu. Niski poziom serotoniny może powodować zakłócenia w niektórych procesach organizmu. Ta substancja chemiczna jest ściśle związana z naszym nastrojem – jej niski poziom może powodować drażliwość, zły nastrój, zmęczenie, zwiększoną wrażliwość na ból, bezsenność i zaburzenia depresyjne.
Aktywacja serotoniny jest mechanizmem działania leków przeciwdepresyjnych, przeciwlękowych i przeciwpsychotycznych, podobnie jak CBD. Ekstrakt w odpowiedniej dawce aktywuje receptor serotoninowy 5-HT1A. Receptor serotoniny odgrywa rolę w regulacji procesów, takich jak lęk, apetyt, nudności, sen, uzależnienie, wymioty i odczuwanie bólu. Wzrost poziomu serotoniny nie tylko poprawia nastrój, ale także pomaga złagodzić niepokój.
Co mówią badania?
Eksperci uważają, że pozytywny wpływ oleju CBD na objawy depresji związany jest z jego pozytywnym wpływem na receptory serotoninowe w mózgu. Niski poziom serotoniny jest prawdopodobnie związany z depresją, CBD może wpływać na wzmocnienie reakcji chemicznych receptorów mózgowych na serotoninę, a tym samym wpływać na poprawę samopoczucia psychicznego.
Naukowcy z Wydziału Farmakologii Uniwersytetu w Sao Paulo udowodnili, że CBD ma działanie terapeutyczne w szerokim zakresie zaburzeń neuropsychiatrycznych. CBD łagodzi uszkodzenia mózgu związane z chorobami neurodegeneracyjnymi i niedokrwiennymi, a także pozytywnie wpływa na redukcję zachowań psychotycznych, lękowych i depresyjnych. Ponadto CBD wpływa na plastyczność synaptyczną i ułatwia neurogenezę.
CBD jest szczególnie pomocne w radzeniu sobie z:
- niepokojem,
- upośledzeniem funkcji poznawczych,
- dyskomfortem przed wystąpieniami publicznymi,
- w stanach potencjalnie związanych z depresją, takich jak przewlekły ból.
Czy CBD działa na stany lękowe?
Stany lękowe przybierają różne formy, mogą objawiać się fobiami (np. fobia społeczna), nerwicy natręctw czy atakami paniki. Zaburzenia te mogą utrudniać ludziom funkcjonowanie w społeczeństwie, nieleczone mogą się nasilać, a nawet prowadzić do innych chorób. Ponadto objawy depresji i lęku często występują razem. CBD jest korzystne w obu przypadkach.
Badanie przeprowadzone przez National Institutes of Health wykazało, że osoby, które przyjmowały 600 miligramów (mg) CBD, odczuwały znacznie mniejszy niepokój społeczny w porównaniu z osobami, które przyjmowały placebo. W innym badaniu niższa dawka 300 mg nadal zmniejszała poziom lęku. Lęk może być również związany z niskim poziomem serotoniny, więc wpływ CBD na receptory serotoninowe może częściowo wyjaśniać te pozytywne efekty.
Jak CBD ma się do leków przeciwdepresyjnych?
Jeśli chodzi o leczenie depresji, CBD ma wiele zalet w porównaniu z lekami przeciwdepresyjnymi, z których najważniejsze to szybki początek działania i brak skutków ubocznych.
Większość leków przeciwdepresyjnych zaczyna działać po kilku tygodniach. Badania wykazały, że CBD ma szybkie i trwałe działanie podobne do antydepresantów. Pierwsze efekty, takie jak poprawa nastroju i odprężenie, można zaobserwować już po tygodniu regularnego stosowania.
CBD może również powodować mniej skutków ubocznych niż leki przeciwdepresyjne. Bezsenność, dysfunkcje seksualne, zmiany nastroju i pobudzenie są częstymi skutkami ubocznymi leków przeciwdepresyjnych. Jednak osoby stosujące suplementy CBD nie zgłaszały podobnych problemów.
Uwaga!
Jeśli chodzi o leczenie depresji, CBD jest jednym z opcji, jednak nie jest ono jedynym rozwiązaniem. Warto pamiętać, że nigdy nie należy rezygnować z przepisanych leków bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Zmiana lub zaprzestanie przyjmowania przepisanych leków może powodować poważne skutki uboczne. Jeśli chcesz rozważyć CBD jako uzupełnienie terapii, skonsultuj się z lekarzem, aby opracować odpowiedni plan leczenia.
Czy CBD powoduje jakieś skutki uboczne?
W 2017 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) stwierdziła, że CBD jest ogólnie uważane za bezpieczne, a jego stosowanie nie stwarza zagrożenia dla zdrowia. Jednocześnie eksperci WHO zwrócili uwagę, że są małe szanse na wystąpienie niepożądanych interakcji między CBD a innymi lekami. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia negatywnych skutków ubocznych, przed wypróbowaniem CBD należy skonsultować się z lekarzem lub terapeutą konopnym.
Czy produkty z CDB są legalne?
W Polsce sytuacja produktów z CBD regulowana jest przepisami Unii Europejskiej oraz Ustawą o Przeciwdziałaniu Narkomanii. Z dokumentów tych wynika, że produkty z konopi siewnych (Cannabis sativa L.), w których zawartość THC nie przekracza 0,2% są w pełni legalne.
W trosce o zdrowe życie,
Team Extrakt
Źródła:
https://ptfarm.pl/pub/File/FP/2_2009/zastosowanie%20naturalnych.pdf
https://www.medonet.pl/zdrowie,who–depresja-w-czolowce-chorob-na-swiecie,artykul,1724647.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21307846
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26845349
